今どきは、コロナで毎日自宅にこもりっきりという人が多いですよね。
普段は時間が足りないくらいに忙しい人も、何もすることがないとついついゴロゴロしていませんか？
思いがけずに太ってしまった人は、せっかく時間があるのだから元の体重に戻しましょう。
ついゴロゴロではだれでも太る！
これまでは普通に仕事をしたり、学校へ行ったりしていたわけです。 今は自粛でずっと自宅待機という想定外の世の中です。
自宅で仕事や家事、育児等いろいろありますが、それでも体はなまってしまいがちになりますよね。
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アパート経営とハウスクリーニング
熊本市でアパート経営をしている親戚があります。
この季節はお部屋の入れ替わりも多く、ハウスクリーニングやメンテナンスに忙しいそうです。
お部屋は1LDKが基本なのでほとんどが単身者。
学生さんや単身赴任の方も多いため出入りが比較的多いんですね。
入居者も色々な人がいるので中には大変なこともあるそうです。
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自粛疲れは家飲みで解消？
緊急事態宣言の延長が決定され、まだまだ自粛生活が続きそうです。
コロナ疲れをいやすためにたまには家飲みもいいのではないでしょうか。
焼酎がおすすめ
ダイエット中の方にもおすすめなのが焼酎です。
焼酎は他のアルコール類に比べてカロリーが低いのです。
焼酎の中でも芋焼酎や米焼酎、麦焼酎などの本格焼酎と呼ばれているものが低カロリーでおすすめです。
芋焼酎と言えば薩摩＝鹿児島ですよね。
鹿児島県内でもダントツ人気なのが長島の焼酎です。
長島の5つの蔵元が、それぞれの原酒を持ち寄りブレンドして出来上がったのが長島を代表する芋焼酎「さつま島美人」だそうです。
続きを読む自宅でできる簡単ダイエット
今世の中は新型コロナウイルスのため、外に気軽に出掛けることが出来なくなりました。
散歩は出掛けても大丈夫とはいえ、出来れば外に出たくないなと思ってしまいます。
でも、太りたくない、痩せたいと思ったときに家で出来るダイエットのやり方についてお話ししていけたらいいなと思います。
続きを読む自粛中の子供との過ごし方を考える
コロナウイルスの影響で私の生活を1番変えたことは、4歳の息子の幼稚園の休園です。
このヤンチャな時期に24時間、家の中でずっと一緒に過ごすってかなりシンドイです。
この自粛をキッカケに子供との接し方を改めて考え直すいい機会になりました。
楽しく出来る手軽な遊びを見つけました！
「今日は子供と何しよう？」毎朝私が起きてから1番に考える事です。
毎日、園児用のドリルや塗り絵、料理のお手伝いなどをいっしょにやっていますが、まだ4歳なので必ず途中で 「疲れた」 「お腹すいた」 「ママ、何して遊ぶ？」 になってしまいます。
家だから集中力が持たないのか私の教え方が悪いのか？わかりませんが長続きせず、1日がとても長く感じます。
子供を育ててみて気づきましたが、私は子供と一緒に遊ぶ事が正直苦手です。
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